Rektusdiastase
Was ist eine Rektusdiastase? Eine Rektusdiastase ist eine Spalte zwischen den beiden Bäuchen des Rectus abdominis (Sixpack-Muskeln) von 2,7 cm oder mehr. Das Bindegewebe zwischen dem Muskelgewebe ist gedehnt und kann dem Druck von der Innenseite des Cores nicht standhalten. Dies kann zu Nabelbrüchen, Instabilität des Kerns, aufgewölbten Bäuchen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Verdauungsproblemen und … Continue reading Rektusdiastase