Fitnesskurse

Fitness gemeinsam

Online Fitness Kurs
Montag 7.12.-28.12. (6 Plätze)
10 -10.45 Uhr, ONLINE - 40

Beckenbodenkurs zur Rückbildung ONLINE
ab dem 11.01.2021, 10 mal, 6 Plätze - 150
Montag: 11-12Uhr

Outdoor Fitness
Sobald wir wieder im Freien gemeinsam Sport
machen dürfen! Trag dich auf die Warteliste ein!

Jetzt anmelden!

JETZT NEU!!!

Online Fitness

Ab Montag den 7.12. legen wir los um gemeinsam die vier letzten Wochen des Jahres noch gemeinsam zu sporteln. Dieser Kurs eignet sich besonders als Anschluss an meinen Rückbildungskurs oder wenn du den Rektusdiastasekurs bei mir abgeschlossen hast.
Du brauchst ein Resistanzband (kannst du auch bei mir kaufen) und kleine Gewichte oder kleine Wasserflaschen/Dosen funktionieren genauso gut.

Jetzt für Dezember 2020 anmelden und dabei sein! Es gibt maximal 6 Plätze!

Montags, 10-10.45Uhr

Hier kannst du dich verbindlich anmelden. Wenn du lieber per Überweisung bezahlen möchtest,
dann schreibe mir oben eine Nachricht.

Beckenbodenkurs zur Rückbildung

Dieser Kurs eignet sich nach einer Schwangerschaft, wenn du die Verbindung zu deinem Core und Beckenboden wiedererlangen möchtest. Wir haben einen ganzheitlichen Ansatz und jede Stunde besteht aus einem Theorie, Praxis und Entspannungsteil.

Der nächste Kurs startet am 11.1.2012 - maximum 6 Plätze!
Mehr infos hier!


Outdoor Fitness

Leider mussten wir den Start für den Outdoorfitnesskurs schon 2mal wegen der Corona Regeln verschieben.
Dennoch wir hoffen das wir bald starten könnt.

Wenn du Interesse hast, schreibe mir doch oben eine Nachricht. Dann kommst du auf meine Liste und bekommst sofort Bescheid, sobald wir loslegen dürfen! Mit dem eintragen deiner Daten erlaubst du mir, dich für die Kursorganisation zu kontaktieren.

Bei Fragen meldet euch und ich freue mich auf eure Anmeldungen.
Dori


(Wenn du lieber per Überweisung bezahlen möchtest, dann schreibe mir oben im Kontaktfeld eine Nachricht mit deiner Adresse und eMail Adresse)

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