Ganzheitliche Kernwiederherstellung® HEAT

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Was ist das Holistic Core Restore Heat-Programm?


Im HCR-Programm “Heat” haben wir endlich Übung für den Fettabbau genagelt, die auch ‘Pelvic Floor Friendly’ ist! Es ist ein “No-Jump”-Training, das wirklich alle Fettabbau-Marker treffen und Ihren Stoffwechsel starten und Sie nach der Übungseinheit stundenlang Kalorien verbrennen lässt. Sobald Sie durch das ‘Every Woman’ Programm gegangen sind, ist ‘Heat’ Ihr nächster Schritt und wir nehmen es wirklich ein oder zwei Kerbe mit einer Änderung in Musik und Tempo, um Sie wirklich in Bewegung zu bringen, aber mit einem tiefen Respekt für Ihre Beckengesundheit. Letztlich kann ES DONE SEIN. Sie können beide Füße auf dem Boden zu halten und haben immer noch effektiven Fettabbau!

Für wen ist dieses Programm?


  • Diejenigen, die mindestens einen Kurs des 6-Wochen-Programms der Every Woman Foundation absolviert haben.
  • Sind Sie eine Frau, die mehr über Beckenboden Fettabbau wissen will, Kern und allgemeine Gesundheit?
  • Haben Sie das seltsame Leck beim Springen, Laufen, Lachen oder Niesen erlebt und wissen, dass das ein Zeichen dafür ist, dass Sie die Kontrolle über Ihre Beckengesundheit übernehmen müssen?
  • Sie wollen wissen, wie Sie trainieren, um Ihren Fettabbau in Bezug auf Ihren Becken-Gesundheitsstatus zu verbessern dh., ohne große Auswirkungen / Last / Kraft gehen durch den Beckenboden und Kern.
  • Sie möchten wissen, wie Sie sich dynamisch und sicher FÜR LIFE bewegen können!
  • Bist du bereit, diesen Bereich deiner Gesundheit zu priorisieren und ESSENTIAL-Fähigkeiten zu erlernen, um dich ein Leben lang zu halten?
  • Sie möchten lernen, wie wichtig Nahrung nicht nur für den Fettabbau ist, sondern auch für die Ernährung Ihrer tiefen Gesundheit?
  • Haben Sie einen Arzt über einen niedrigen Prolaps gesehen und wurde gesagt, “tun Sie Ihre Beckenboden-Übungen” und Sie müssen wissen, wie man richtig trainiert.
  • Sind Sie bereit, die Bedeutung von “Ruhe” und “Selbstversorgung” als Teil Ihrer Wellness-Reise zu erfahren?
Ganzheitlicher Kern wiederherstellt Wärme

Also, wie funktioniert es?

ganzheitliche Kernsanierung online
Online-Kurse verfügbar
  • Sie werden bereits mindestens einen Kurs des 6-Wochen-Programms der Every Woman Foundation absolviert haben, damit Ihr Trainer ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten so tief kennen kann…..
  • Sie werden alle für Ihre erste Sitzung teilnehmen, wo Sie Ihr HCR Client Education Booklet und die für den Kurs erforderlichen Ausrüstungsgegenstände erhalten.
  • Sie erhalten Ihre Login-Daten für die HCR Online-Plattform per E-Mail, mit der Sie sich einloggen und Ihre zusätzlichen gefilmten Hausaufgaben und Heilpädagogik-Film- und Farbrezeptheft eisern können. Sowohl Die Hausaufgaben als auch die Befolgung der HCR Healing Nutrition Principles sind ein wesentlicher Teil des Puzzles und wenn sie befolgt werden, werden Sie Ihre Ergebnisse und den Wert, den Sie aus dem Programm ziehen, wirklich verbessern.
  • Dieser Kurs dauert 6 Wochen und Sie treffen sich einmal pro Woche mit Ihrem Coach und erledigen Ihre Online-Hausaufgaben, die ca. 10 Minuten dauern, geleitet von Jenny Burrell, der Programm-Erstellerin, weitere 3-4 Mal während Ihrer Woche.
  • Die Hausaufgaben werden vorangenommen und so werden die Übungen im Laufe der 6 Wochen, wenn sich Ihre Kraft und Koordination verbessert, anspruchsvoller.
  • Dieses Programm wird in der Regel als eine kleine Gruppe Übungskurs mit anderen Frauen mit cooler Musik und viel Motivation von Ihrem Coach gelehrt, um Sie fitter zu bekommen, schneller in einem TOTALLY Pelvic Floor-Friendly Stil, der Sie wirklich auf das Leben vorbereitet, das Sie führen.

Buchen Sie jetzt online und machen Sie los!


Online Training

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€20.00/month until cancelled

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