Referenzen

Referenz 1

Teilnahme über 12 Wochen an dem Rektusdiastasenkurs

Kundin zu Beginn 9 Monate nach der Geburt Unglücklich mit der Form ihres Bauches, 4 Finger weite Rektusdiastase.

Nach 12 Wochen Kundin hat alle 2 Wochen einen Live-Termin (online oder persönlich) außerdem hat sie kurze Hausaufgaben die sie selbstständig regelmäßig macht

Nach 12 Wochen, hat sich ihre Bauchwölbung deutlich verbessert, sie kann ihren Beckenboden und die tiefen Bauchmuskeln ansteuern.

Nach Abschluss trainiert sie weiterhin mit mir und nimmt am Gruppenfitnesskurs teil.

Das Bild zeigt die Kundin nach 6 Monaten.

Referenz 2

Bild 1 : Kundin mit Rektusdiastase, 3 Fingerweite Spalte, wenig Spannung, leichte Beckenbodenprobleme nimmt Teil am Rektusdiastase Rehabilitations Programm

Bild 12 : Nach 12 Wochen – Kundin ist in der Lage den Bauch zu aktivieren, der Bauch ist kleiner geworden, die Spalte ist kleiner geworden und sie kann Spannung im Bauch halten.
Außerdem sind die Beckenbodenprobleme behoben. (schwarze Seite)